Le Taï Chi Chuan : matinée découverte de cet art martial dimanche 31 mars à Maignaut Tauzia

Venez découvrir le Taï Chi Chuan, un art martial chinois, le dimanche 31 mars à 11h à la salle des fêtes de Maignaut-Tauzia.

La séance débutera par une présentation de cet art, suivi d'une initiation sous forme d'atelier pratique animé par Frédéric Bacquey, professeur diplômé de la Fédération des Arts Energétiques et Martiaux Chinois.

A la fin, vous partagerez vos impressions autour du verre de l'amitié.

Le Taï Chi Chuan, art du mouvement, est basé sur un enchaînement de mouvements doux et harmonieux pouvant faire penser à une danse lente ou à un combat effectué au ralenti. Il repose sur le principe du Yin Yang, concept traditionnel chinois d'alternance et de complémentarité qui permet la circulation du qi, énergie vitale qui circule dans les méridiens.

Plus concrètement, la répétition des gestes du Taï Chi Chuan ont un effet bénéfique sur le corps et le bien être en général. Ils favorisent l’équilibre, la respiration, sollicitent la mémoire et la coordination, améliorent la concentration tout en diminuant le stress lié au mode de vie moderne.

Le Taï Chi Chuan peut être pratiqué par tous, quels que soient sa condition physique et son âge.

Matinée gratuite et ouverte à tous

Tenue confortable conseillée

Renseignements auprès de Frédéric Bacquey au 06 82 91 65 97 ou via frederic.bacquey@wanadoo.fr

Mairie de Maignaut Tauzia

2, Chemin de Ronde – 32310 Maignaut Tauzia
Tél/Fax : 05 62 28 51 01
Courriel : contact@maignaut-tauzia.com
Secrétariat : Lucette DATAS
Ouvert tous les mardis, jeudis et vendredis de 9h à 12h30.